手机微信视频卡顿的解决方法如下：
1、检查手机网络连接是否稳定，建议更换无线网络尝试。
2、更新软件版本尝试。
3、点击手机应用程序，选择出现问题的应用，并清除数据。
4、将数据备份（联系人，短信，图片等），恢复出厂设置重新安装尝试。
5、更新下手机系统版本。