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晚上头朝哪个方向睡好晚上头朝什么方向睡好

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1. 通常建议采取南北睡向，即头部朝北，脚部朝南。这样的睡姿与地球磁场方向一致，有助于减少磁场对大脑的干扰，从而提高睡眠质量。
2. 较为普遍的观点是，人们在睡眠时应头部朝北，腿部朝南，这与地球磁力线相符。此外，考虑到地球自西向东自转的原理，头朝西睡可以利用地球自转的力量，使血液更轻易流向头部。因此，选择朝北的方向入睡被认为是有益的。详情
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