下雨天呼吸不上来心跳加速怎么办?

来源：尔游网

1. 你感觉呼吸困难并且心跳加速，可能是由于紧张或压力过大。尝试调整你的作息习惯，确保你有足够的休息。
2. 避免过度劳累自己。确定你的工作量不超过身体的承受能力。
3. 考虑去户外散步，感受大自然的新鲜空气。这将有助于放松身心。

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