炖红枣的时间取决于你想要的口感和饮品或食物的炖煮时间。一般来说，炖红枣至少需要30分钟以上才能使其味道充分渗入汤或食物中。如果你想要更加浓郁的味道，可以将其炖煮更长时间，如60分钟或更长。最好根据自己的口味调整炖煮时间。