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喝茶养生应分四季差别

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北京大学口腔医院。春夏秋冬喝不同茶有不同好处：。1. 春季喝菊花茶：可以缓解春季炎症，帮助抗氧化，缓解眼睛疲劳。2. 夏季喝绿茶：可以消炎，提神醒脑，增添身体所需营养成分。3. 秋季喝乌龙茶：可以缓解积热，帮助体内补充水分，促进血液循环，加快皮肤代谢。4. 冬季喝红茶：可以增强人体适应严寒能力，去油腻，使人体更好地适应温度变化。注意事项：避免空腹喝浓茶，以免出现头晕和四肢无力的现象。
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