青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对青春痘极为苦闷，其实青春痘重在预防。那么，怎样才能有效预防痘痘呢？
痘痘又名青春痘，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或减轻。以往痤疮被认为是皮脂腺疾病，实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮。属于中医“肺风粉刺”范畴。
其实只要我们在日常生活中的饮食方面稍加注意，是可以有效预防痘痘的生长的。在饮食方面主要有注意以下几点：
1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
4、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。
除了以上的方法能预防痘痘之外，下面我为大家推荐几款药品，能有效治疗痘痘，如需购买，在本站网上药店可买到，可拨打.：400-8811-020。
阿达帕林凝胶：主要成分为阿达帕林，化学名称：6-[3-(1-金刚烷基)-4-甲氧基苯基]-2-萘甲酸。适用于以粉剌，丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗，亦可用于治疗面部，胸和背部的痤疮。
泰尔丝异维A酸软胶囊：为深褐色胶丸，内含橙黄色油状混悬液。适用于重度痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病；
复方木尼孜其颗粒：主要是由菊苣子、芹菜根、香青兰子、黑种草子、茴香根皮、洋甘等组成。可调节内分泌水平，治疗各种内分泌紊乱引起的皮肤炎症、痤疮、色斑、黄褐斑，痛经，妇科炎症和更年期综合症；