如果口罩过敏脸上发红长痘痘了，应该：
立即停止使用会导致面部皮肤过敏的口罩，并对口罩的品牌和材质进行更换，如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下适当使用些药物，同时近期忌食辛辣油腻的食物，要保持充足的睡眠。
如果要出门，那么要多备几个口罩，避免同一个口罩长时间的佩戴，还建议使用清洁类的护肤品，做好面部的清洁。