孕妇微量元素检查有必要吗 怀孕要补充哪些矿物质
无机盐和微量元素
（1）钙和磷钙和磷是建造胎儿骨路和牙齿的主要材料，胎儿骨胎和牙齿的钙化在妊娠期已经开始。虽然婴儿在出生后6-8个月时才开始出牙，但乳牙在胎儿3个月时，上下颌骨就开始钙化，到出生时，全副20个乳牙已形成，恒牙的胚体牙，在胎儿4个月时已产生，出生后第1对恒牙也已钙化，所以胎儿期和婴儿期是决定一生中牙齿整齐及坚固的关健时期。胎儿钙的来源完全依赖于母体。当妊娠期钙摄入量轻度不足或暂时减少，首先使母体血
清钙水平降低，继而使甲状旁腺激素合成和分泌增加，加速母体骨路和牙齿中钙盐动用，保
持血钙浓度正常，不致影响胎儿牙齿的钙化过程。但是长期缺钙或缺钙程度严重，则引起母
亲小腿抽筋或手足抽搐，严重时，导致骨质软化症，胎儿亦可能产生先天性佝偻病。
我国营养学会推荐孕妇每日钙供给量标准：妊振中期为每日1000毫克，妊娠晚期为每日1500毫克。
磷不易缺乏，但与钙的比例应适宜，钙磷比例以1:1.5较好。
（2）铁妊娠期对铁的需要量增加，一方面由于妊娠过程母亲在生理上的变化，血浆容量迅速增加，而红细胞则增长较慢，使血红蛋白含量相对减少，出现妊娠生理性贫血，为了增加母体自身的造血，需要额外补充约400一500毫克的铁，此外，母体还要储存相当数量的铁，以补偿分娩时由于失血而造成的损失；另一方面，胎儿在生长发育中制造血液和肌肉组织需要一定量的铁，还需要储存一部分铁在肝脏，以供出生后6个月以内的消耗。因为人乳、牛奶中含铁均很低，儿在出生后半年内，基本上靠消耗自己肝脏中储存铁作为铁的来源。如果妊娠期膳食不能供给充足的铁，孕妇的铁储留就会耗尽，使血红蛋白含量降至100克以下而出现缺铁性贫血，严重缺铁也会影响胎儿肝脏铁储备，引起婴儿先天性贫血。
我国营养学会建议孕妇铁的膳食供给量为每日28毫克，但是，我国人群膳食中的铁主要
来源于植物性食物中的非血色素铁，其吸收率仅为10%，因此，完全由膳食供给铁，尚难以满足需要，必要时可适当补充铁剂或铁强化食品，同时补充维生素C，以促进铁的吸收。
（3）锌孕妇对锌需要的增加，一方面是由于其自身的需要，另一方面是提供胎儿生长发育的需要，从妊娠早期开始，胎儿锌的需要量急速增加，如果妊娠期不能及时补锌，很容易造成体内缺锌现象。缺锌可影响核糖核酸合成，引起细胞有丝节律发生异常，降低体内氮储备；妊娠早期缺锌，可干扰脑儿中枢神经系统、神经细胞的有丝和分化，造成中枢神经系统畸形；妊娠晚期缺锌，阻碍神经细胞的发育和成熟，干扰神经递质的正常代谢，改变脑中神经递质水平，从而引起神经系统异常。有学者发现，妊娠前锌营养状况不良，还会导致不孕、自然流产、妊娠高血压综合征的发生率增高。缺锌还与孕期味觉异常有关，应此，孕妇于妊娠期应增加锌的摄入量。我国营养学会建议每日锌膳食供给量标准为20毫克。
（4）铜铜是赖氨酰氧化酶的辅酶，此酶对于胶原纤维的交联及成熟过程起关键作用。缺铜时含铜酶活性降低，使胶原纤维和弹性纤维的韧性和弹性下降，导致胎膜变薄、脆性增加，易破裂而早产。孕妇缺铜还可导致流产和先天畸形的发生，还与妊娠高血压综合征有关。虽然我国尚未制订孕妇铜供应量标准，但是必须保证孕期铜的供给。
（5）碘妊娠期，由于母亲及胎儿的新陈代谢都比较快，甲状腺功能活跃，合成、分泌甲状腺素增加，碘是甲状腺素的组成成分，因此，妊娠期对碘的需要量也随之增加，妊娠期碘摄入量不足或缺乏，孕妇易患甲状腺肿。由于甲状腺素促进蛋白质的生物合成，促进胎儿生长发育，严重缺碘，还会引起胎儿甲状腺肿，导致胎儿生长发育迟缓，出现先天性呆小症。
我国营养学会建议，妊娠中、晚期每日膳食中碘的供给量为175微克。对于缺碘地区，应给予孕妇补充碘化钾，以预防孕妇缺碘，但要补充量不可过多，因为孕妇长期服用大剂量碘化钾可引起产后甲状腺肿，有时还可合并甲状腺机能低下。