高考考前学生动员会
开封市第七中学 位于杰
老师们、同学们：
大家早上好！漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过三天，牵动人心的时刻就要到来了，我们将共同迎来高考这场既满怀期待的考试了。作为陪伴你们走过高中三年的老师，此时此刻，心中充满期许，同时也是百感交集。
今天，我就考前和考试期间注意事项讲三点。有些话可能班主任和科任老师已经给大家说过很多遍了。我还是希望大家能耐心再听一遍。也许对你能有所帮助。
同学们：一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的三天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。有一位教授说过：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。
那么，首先我讲讲如何缓解自己焦躁的心理，信心百倍迎接挑战？我将三句话6个做法。
第一句存在的即是合理的。第二句信心是实力的源泉。第三句平常心是不平常的起点。
（1）合理安排学习和休息时间。在考前的几天里，既不要加班
加点的开夜车，也不用为保持精力早上赖床不起；任何打破自己日常生活学习规律，搅乱自己生物钟的做法，都不可取。以一颗平常心坦然的迎接高考，方能考出不平常的成绩。
（2）把兴奋点调整到高考时间。根据高考上午9点—11；30 ；下午3点到5点，在两个时间节点，坚持以高考的心态做适量的习题。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前几天不做，看看就行了，这可不行。这样可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。因此，必须坚持每天动手做一定数量的习题。
（3）抓住每天最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议同学们可以背一背最关键、最重要的知识点。
（4）做适当的运动。进行体育锻炼，是释放心理压力的好办法。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易在大脑形成兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
（5）注意饮食卫生，临近考试和考试期间，建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西。要注意饮食卫生，高考前这几天，不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要削皮。
（6）心平气和，防止烦躁。集中心思，全力以赴迎接考试。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情.不断地对自己进行积极的心理暗示，信心值就不断上升，有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，一定能达到你所设计的考试目标。
二、了解高考的流程
三年的高中生活，同学们也可以算得上久经考场的“老兵”，但是，当有一天你真的走进了考场，可能要面对许多“面生”的环节，比如不带文具入场的“裸考”，从进场就开始的全程监控，进考场前的金属探测仪安检确保无声入场，入场后的指纹验证，考场上的无线电屏蔽和三名监考等等。
考前几天，你要通过老师的介绍，了解这些环节，把考试流程变成自己的日常生活节奏。
请牢记：考生必须凭身份证、准考证进考点、考场，不穿戴不符合无声入场要求的衣物和电子产品进入考场。每个考场30位考生，要确认条形码信息是否跟本人信息相符，在答题卡上的规定位置粘贴条形码；开考15分钟后不能再进入考场；正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡整齐摆放在桌面上，全体起立，考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。同学们考前了解了高考程序，心中有数，临场方能从容淡定。
三、考试期间注意事项。
第一、考前准备要精心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查身份证法、准考证是否带齐，还要估算一下出发到考点需要的时间，各种情况都要考虑周全，做到有备无患。
第二、考试时做题要细心。做题前先填写考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做到三个环节：通览全卷，全面解答，收放有度。做题时要先易后难。认真审题，冷静应答，字迹工整，步骤规
范，表述严谨。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”切忌漏题漏涂，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，严格遵守规定。特别是英语听力考试下午2点45分考生不得进入试场，因此，一定要在2点30分以前到达考场。
第四、考试过程要有恒心。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。要坚信我难人亦难，决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
同学们，此时此刻，朝霞与理想齐飞，国旗共丹心一色。长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎！你们是狂奔的骏马，哪怕千难万险！你们是翱翔的雄鹰，何惧狂风雷电！让我们信心百倍、合力前行，全力以赴，勇往直前，相信大家定能创造辉煌！
最后，送大家一副小对联。
信心满怀赴考场，笑容满面凯旋归。一帆风顺！
谢谢大家！