水平一（二年级）《多种形式的拍运球》实践课教案
授课年级 学生人数 二年级 40人 授课教师 授课时间 单位 课次 第 4课次 教学1. 篮球：多种形式的拍运球 内容 2. 素质：直臂支撑、接力跑 1.能说出原地高、低拍球的动作要领，感知拍球发力的部位。 教学2.能做出高、低轮流换拍球的动作，提高拍球的稳定性，发展身体协调性和柔韧性。 目标 3.培养勇敢顽强、团结合作的精神。 重点重点：身体随球变化。 难点 难点：手对球的控制 课的结构 准 备 部 分 7' 基 本 部 分 29' 教学与练习内容 1.课堂常规。 2.队列练习： 四面转法 3.准备活动 膝腿跳+抛接拍球 1多种形式的拍运球的练习方法。 1.1过顶拍球5次、 10次 1.2低拍球 1.2.1坐姿低拍球 1.2.2原地跪姿低拍球。 (组合练习) 1.3原地高低拍运球球 1.4原地拍运球延伸到直线拍运球 1.4.1人动球不动 （两人一组） 练习负荷 次数 ≥3 ≥4 ≥2 ≥2 ≥2 ≥2 ≥6 时间 2' 3' 25\" 30\" 10\" 25\" 30\" 20\" 学练标准 1.静、齐、快。 2.精神饱满，跟上节奏。 3.动作到位，跟上节奏。 组织形式 1.四列横队 2.四列横队 3.在教师带领下以四列横队散开形式进行热身活动。 1.1 四列横队 1.2体操队形散开。 1.2.2体操队形散开。 1.3体操队形散开。 1.4体操队形散开。 1.1明确安全要求，参与练习，动作连贯。 1.2.1明确低拍球的动作要领。 1.2.2换种练习方式加强低拍球动作要领。 1.3体验不同姿势下的动作方法，能够及时根据要求完成动作。 1.4两人一组合作，动作自然、协调，反应迅速。 结 束 部 分 4' 1.4.2球动人不动 （两人一组） 1.4.3人球互动 2.素质练习： 2.1 （向日葵）直臂支撑 2.2接力跑 1.放松操（拉伸） 2.小结回顾本课内容，收拾器材。 ≥2 ≥6 ≥6 ≥2 ≥2 30\" 50\" 30\" 2.1积极和老师互动，在互动中完成直臂支撑。 2.2在游戏中积极参与，遵守游戏规则。 2.1体操队形散开。 2.2体操队形散开。 1.体操队形。 2.四列横队。 预计练习密度 预计平均心率 42%左右 约130次/分钟 2'30\" 1用拉伸的方式充分放松四肢。 2.回顾本课收获，积极整理器材，整齐放在指定地点。 场地小篮球37、标志垫40个 器材 课后 反思